“Harus banyak makan wortel, agar daya penglihatan setajam kelinci.” Apakah nasihat nenek itu ada pembuktian ilmiahnya? Jawabannya, ya.
Sejumlah riset membuktikan bahwa wortel dapat membantu mempertahankan ketajaman daya penglihatan
karena sarat vitamin A – substansi yang digunakan tubuh untuk menyokong sel-sel saraf di retina.
Vitamin A membantu mempertahankan daya penglihatan. Terbukti, mereka yang kekurangan vitamin A sangat rentan dengan masalah penglihatan, termasuk rabun senja.
Jadi banyak-banyaklah mengkonsumsi buah yang mengandung vitamin A
No comments:
Post a Comment